בהריון ואוטוטו לקראת לידה?
מזמינה אותך להתחבר לגוף ולקבל כלים שיתמכו בך בלידה בין אם היא פעילה, קיסרית או ויב"ק, לקחת חלק בסדנה שתכין אותך ללידה תנועתית כהשלמה לקורסי ההכנה.
מפגש של הכנה ללידה יתחיל בחלק תיאורטי ואז נמשיך לתוך התרגול החווייתי,
תקבלו כלים מעשיים להתמודדות ולהגברת נוכחות בלידה מעצימה אותם נכניס לתיק הלידה המתקרבת כחלק מההכנה לקראת הלידה
נדבר על היום שאחרי, מה חשוב לעשות וממה מומלץ להימנע.
חלק מנושאי הסדנה:
· תרגול נשימה מותאמת ללידה
· שילוב תנועה מודעת וריכוז המסייעים בתהלך הלידה
· תרגול טכניקות להרפיה,שחרור והפחתת כאב.
· תנועה תומכת במרחב, שימוש במוסיקה להרפיה ושימוש באביזרים
· קבלת כלים המסייעים להורה לעזור לתינוק לווסת עצמו לאחר הלידה
· ליווי ותמיכה במפגש עם אמהות נוספות
· תרגול כלים מהיוגה והתנועה שכדאי לך להכניס לארגז הכלים לקראת הלידה
מוזמנות להירשם משבוע 25 ואילך עלות הסדנה 89 ש"ח לתלמידות בהרשמה מראש , 120 ש"ח לאורחות
לקבלת פרטים נוספים על הסדנה ולהצטרף למחזור הבא מוזמנת להירשם בלינק.